YOGA VE PİLATES EĞİTMENİ

Sidar Top

Mimar Sinan Üniversitesi Güzel Sanatlar Fakültesi Tekstil Tasarım Bölümü'nden mezun olduktan sonra Türkiye'nin köklü bir ev tekstil firmasında uzun yıllar Desen Tasarımcısı olarak görev aldım.

Çizim yapmak, ofis hayatı ve hareketsiz bir yaşamın getirisi olarak zamanla oluşan sırt ve boyun ağrılarımı nasıl giderebileceğime dair bazı arayışlar içerisine girdim.

Reformer pilates ve ardından yoga ile tanışmam bu şekilde oldu. Devamlılığında, bir süre eş zamanlı giden ikili ve sonrasında yoganın tümüyle hayatıma dahil olması. 

 

Öğrenmenin ve deneyimlemenin sonu yok. Okumalar, pratiklerim, aldığım ve verdiğim eğitimler ile biraz daha kendimi tanıyor, belki dönüşüyor, belki dönüşmeye direniyorum:) 

 

Kişisel blogumda, yoga ve pilatese dair soru işaretlerini biraz olsun giderebilmek ve insanları dahil edebilmek adına paylaşımlarda bulunmamın yanı sıra,  yoga dergisine de yazılarımla katkıda bulunuyorum.

 

Eğitimler / Atölyeler

 

- Ece Ekincioğlu ile Virabhadrasana Atölyesi 

 

- Didem Oylumlu eğitmenliğinde, 200 saatlik Yoga Alliance onaylı Hatha Yoga Eğitmenlik Eğitimi

 

- Çiçen Önen ile Sirsasana Atölyesi

 

- Özge Işın eğitmenliğinde, 30 saatlik yoğunlaştırılmış Yin Yoga Eğitmenlik Eğitimi

 

- Berra Sertel ile Yoga Anatomisinde Bütünsel Algıyı Geliştirmek

 

- Can Bora ile Tao Vinsaya ve Terapötik pozlar Maratonu 1

 

- Seda Demirer eğitmenliğinde, Mat ve Reformer  Pilates Eğitimi

 

- Özgür Turan eğitmenliğinde,

  

 * Hormon Yoga Terapi Atölyesi Modül 1 ( Üreme ve Stres Hormonları)

 * Hormon Yoga Terapi Atölyesi Modül 2 ( Tiroid)

 

*Türkiye Jimnastik Federasyonu  1. Kademe Pilates Antrenörlük Kursu

 

*Myofasyal Ses Terapisi ile İyileşmeye Giden Yol / Ekin Naz Kaptan

 

*Jeff Oliver ile Barış ve Uyum için Farkındalık ve Bilgelik

 

*16 saatlik Pilates Anatomi&Kinesiyoloji Eğitimi / Polestar

 

*Onur Aksoy ile El Duruşu Anatomisi

Instagram  : sidaryoga

Blog          : sidaryoga.blogspot.com

İletişim      : sidaryoga@gmail.com

Taş Mektep Sok. Halit Bey Apt. No: 19/1 Göztepe Mah. Kadıköy/İstanbul, 34730

İletişime Geçin.

Bu web sitesi Berke Baybaş tarafından tasarlanmıştır.

/