ETKİNLİKLER

Beyaz çiçekler
"Detoks"

Baharda Yoga ile Detoks

Bahar ayları bedeni, zihni ve ruhu temizlemek ve canlandırmak için en uygun mevsimlerdir. Detoks yogası kış mevsimine girerken bütünsel bir anlayışla bizi ruhen,bedenen ve zihnen güçlendirir ve rahatlatır.

IMG_9482_edited.jpg
"Yoga Pratiği"

Evde Yoga Pratiği Oluşturmak

Evde kendi pratiğinizi oluşturmak isterseniz bu çalışma tam size göre.

Hareketsizlik ve koşturmak normalin olmasın, aradaki dengeyi beraber bulalım!