yoga ile detoks.

 

Yogada yürünen yol, varılacak yerden önemlidir.

 
  • Mevsim geçişlerinde ya da hayatımızın duygusal veya fiziksel olarak yoğun hissettiğiniz dönemlerinde yahut çeşitli başka sebeplerle zinde olmadığımızı hissettiğimiz durunlarda daha sağlıklı olma arayışlarımızda başvurduğumuz yollardan biri de detoks oluyor...

  • Günümüzde Yoganın Önemi

    Yoga içsel bir motivasyonla yapılan bir çalışmadır. Kendinizi yoga yapan başka bir kişi ile veya sosyal medyada bir fotoğraf ile karşılaştırıp hareketi aynen yapmaya çalışmak işe yaramaz. Hepimiz farklıyız ve her vücut farklı biçime, farklı ölçülere ve özel gereksinimlere sahiptir...

  • Yoga ile Kilo Kontrolü ve Bütünsel Sağlık

    Yoga, nefesle bedeni birbirine bağlar. Nefes, zihinle madde, vücutla ruh arasındaki köprüdür. Nefes alırken yaşamı içimize çekmiş oluruz. Nefes verirken gerek duymadığımızı geri verir, zihni ve bedeni yabancı maddelerden arındırırız.

Yoga duruşları ve nefes alma çalışmaları sayesinde bedeniniz ve zihninizle yeniden bağ kurabilir ve ruhunuzu keşfe çıkabilirsiniz.

 
 
 

Taş Mektep Sok. Halit Bey Apt. No: 19/1 Göztepe Mah. Kadıköy/İstanbul, 34730

İletişime Geçin.

Bu web sitesi Berke Baybaş tarafından tasarlanmıştır.

/